बादाम को खाने से पहले सरलया जाना है। कहा जाता है कि ऐसा करने से उसके फायदे बढ़ जाते हैं और वो आसानी से पच जाता है। मगर इसके अलावा एक खाद्य पदार्थ भी है जिसे...
स्वास्थ्य
छुहारा के अंदर खजूर की सारी ताकत होती है। जो लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं उनके लिए यह बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है। कुछ दिन में ही यह फूड पूरे शरीर की...
ब्लॉकेज की वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं। इसके कारण ही हार्ट अटैक आता है। अक्सर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को इसकी मुख्य वजह माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह...
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं। आमतौर पर...
नई दिल्ली दक्षिण-पूर्व एशिया सहित दुनिया भर के 20 देशों के 19 लाख से अधिक वयस्कों पर किए अध्ययन के अनुसार लाल मांस का सेवन टाइप-2 मधुमेह के खतरे को...