डायबिटीज यानी मधुमेह (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो जीवन भर इससे छुटकारा पाना असंभव हो जाता है. दरअसल यह बीमारी ब्लड शुगर (Blood Sugar) अनियंत्रित होने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न निकलने के चलते होती है. यह समस्या खान पान में लापरवाही, व्यायाम आदि ना करने और खराब लाइफ स्टाइल की वजह से होती हैं. डाइबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत (Health) पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. अगर आप भी डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies) की मदद से आप शुगर कंट्रोल कर सकते हैं. इन उपायों में से एक है जैतून की पत्तियों से तैयार काढा (Olive Leaves Kadha). अगर आप जैतून की पत्तियों का काढ़ा बनाकर नियमित सेवन करें तो यह आपको काफी फायदा पहुचा सकती है.
जैतून की पत्तियों के फायदे
वेममेड के मुताबिक, जैतून की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है. यही नहीं, यह ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने और हेल्दी लेवल पर मेंटेन रखने में भी काफी सहायक होता है. शोधों में यह पाया गया है कि जैतून की पत्तियों का अर्क शरीर के इंसुलिन प्रतिरोध को कम कर सकता है जो मधुमेह के सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है.
इसके और भी हैं कई फायदे
